《知非心得》（五）：戒手淫常見疑問解答（集結版）
前 言
目前網上關於解答戒色問題的帖子主要有三篇：《戒色常見問題解答》、《戒手淫問答》、《新人必看——新人常見疑問》。以上三篇各有優點，但也有不足之處：內容沒有歸類整理，邏輯性欠缺；有些問題沒有涉及。本文汲取、整合了以上三篇的精華，補充完善了具有普遍共性的問題，並對疑問進行分類整理，方便讀者查找自己感興趣的問題。宏觀性、普適性、共性是本文特點。通過閱讀本文，會幫助大家全面了解有關戒手淫方面的常識，樹立戒手淫的正知正見，最終戒除惡習，獲得新生。
本文共分七大部分：
1、手淫危害篇；2、常識糾錯篇；3、戒除手淫篇；4、戒除意淫篇； 5、夢遺對治篇；6、身體康復篇；7、附錄
《知非心得》（四）：誤盡天下蒼生——對“手淫適度無害論”的徹底駁斥
作者：日日知非、飛翔（合著）
【修訂推廣版序言：本文是我和戒色吧吧主“飛翔”合寫的一篇駁斥“手淫無害論”的帖子。近些年“手淫無害論”這種錯誤觀點在社會上大行其道，很多人深受毒害，如果大家能在網上廣傳此帖，幾百、甚至幾千人的命運可能因為您的轉帖而發生轉變。幫助他人戒色是最大的善舉，在利益他人的同時，會給自己帶來無量的福氣與好運。願大家廣傳此帖，共行此善舉。 ——日日知非】
《知非心得》（三）：“戒色系統工程論”日課——每日必做功課
要想成功戒除多年手淫惡習，必須依靠系統戒色方法才有成功可能。本戒手淫日課《“戒色系統工程論”日課——每日必做功課》與《“戒色系統工程論”解讀——以“系統方法”成功戒手淫指南》、《“戒色系統工程論”實戰手冊----“三體式”戒色修身法》一脈相承，是“三體式戒色修身法”的簡化濃縮版。在實踐本日課之前，必須反復學習“三體式戒色修身法”才能受益。日日踐行必能戒除手淫，獲得清淨自在的人生。
一、基本原則理念
1、戒色理念
《知非心得》（二）：“戒色系統工程論”實戰手冊----“三體式”戒色修身法
導 言
要想成功戒除多年手淫惡習，必須依靠系統戒色方法才有成功可能。 “'戒色系統工程論'實戰手冊----'三體式'戒色修身法”將系統戒色方法進一步體系化、簡明化、量化、可操作化，內容與《“戒色系統工程論”解讀——以“系統方法”成功戒手淫指南》（新版附戒色圖表）一文一脈相承，二者互相參究、實踐，必能戒除手淫，獲得清淨自在的人生。
《知非心得》（一）：“戒色系統工程論”解讀——以“系統方法”成功戒手淫指南
【導讀：“戒色是系統工程”這一理念最初是由戒色論壇提出的。戒色論壇是國內較早成立的專業戒手淫網站。 “戒色系統工程”（系統戒色方法）是戒色論壇的前輩、版主與精英們經過多年戒手淫實踐之後的集體智慧結晶，已有數百計的論壇戒友通過實踐這套方法成功戒除了手淫，其中不乏手淫史20多年的嚴重手淫患者。實踐證明這套系統方法是行之有效值得推廣的。本文寫作初衷是想寫一篇概括所有主要戒色方法的文章。在寫本文之前，我閱讀了幾百篇戒色成功者的經驗貼，從中博採眾長取其精華，融入到“戒色系統工程”之中，並在文中融合了我自己的成功經驗與戒色心得，歷時月餘寫作、一載修訂方成此文。經過我補充與整理，使原“戒色系統工程”進一步詳細化、體系化，更具實際操作性。本文即是戒色論壇核心精華的體現與傳承，也是眾多戒色成功者的經驗匯總，更是成功戒色之綱領、實戰之指南。從本文這套“系統戒色方法”出發，就是站在巨人們的肩膀上，會少走許多彎路，節省通往成功的時間，是一條戒色正途與捷徑。文中全面系統的闡述了成功戒色的原則與方法，幾乎涵蓋了所有戒色要點。大家如能認真學習本文總結的前人經驗，並進一步學習文中提到的好文、好書、視頻，踏踏實實在生活中實踐本文提倡的戒色原則與方法，不但可以徹底戒除手淫等自瀆惡習獲得生命重生，而且可以改造自己的命運，活出精彩人生！ ----日日知非】
正 文
