戒色系統工程

我們這一代棒球迷是幸福的，能夠看到鈴木一朗在場上的英姿，完成各種壯舉，最後的最後還是一如以往地訓練，那種專業精神完全是難以達到等級。
一朗是與眾不同的，在大聯盟中，他追求的不是力量的潮流，而是將自己的技術發揮到淋漓盡致。

MLB水手的日籍傳奇鈴木一朗上週在MLB日本賽後正式宣布退休，朗神的神蹟所有球迷都相當清楚，但他的退休對於隊友Dee Gordon來說可能不只是少了一個老大哥，而是一位像超級英雄的離開。

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現年41歲、馳名美日職棒長達24年的鈴木一朗，不僅在美國和日本享有極高的知名度，他對日本球界後進的影響尤其深遠，包括松井稼頭央、青木宣親，都曾經被譽為「朗神接班人」。但若要在現役非日籍球員當中找一個最像鈴木一朗的打者，馬林魚隊友、現年27歲的二壘手Dee Gordon，絕對是人選之一。
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就連一朗自己也這麼說過。當今年五月下旬，Dee Gordon仍以四成以上打擊率在大聯盟遙遙領先之際，一朗在某次賽後受訪時就承認Gordon確實讓他想到15年前。因為15年前，一朗跨海挑戰大聯盟時就是27歲，剛好就是現在Gordon的年紀。
在被問到這個問題時，一朗難得以英語直接回答：
「他確實跟我很像，
包括他的安打、跑壘，
我想我也是這樣打球。
他能點、能打反方向，
看他打球刺激而充滿樂趣，
是非常棒的選手。」
半個月後，一朗在另一次受訪時這麼形容Dee Gordon：
「你看他，
5呎11吋（180公分）、170磅（77公斤）的身材，
跟我好像，
而且我們都用腿跑出不少安打，
所以你可以說我們是同一類型的球員。
雖然我從來沒和他談過我的棒球哲學，
但當我第一次看到他以及他打球的方式，
我就知道他擁有許多我也同樣擁有的東西。」
雖然相差15歲，但一朗和Dee Gordon之間卻有不同於一般隊友的交情。看看今年9月23日，Gordon在11局下半打出再見安打後，媒體從各種角度捕捉到兩人熱情流露的一瞬間。一向冷靜自持的一朗，很難得在比賽中如此奔放情緒。圖片如下：
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事實上兩人的好交情，早在今年春訓就展開了。當一朗第一次現身馬林魚的春訓基地時，Dee Gordon看到一朗用來裝球棒的金屬提箱，他問一朗哪裡可以訂做這種箱子。結果一朗不但訂了一個送給Gordon當禮物，還把外盒漆成馬林魚球隊的代表色，並在箱底漆上Gordon的球衣背號9號。
被問到為什麼要用客制的金屬提箱來運送球棒，慣用31盎司重量球棒的Dee Gordon代替一朗回答：
「提箱能防止木頭受潮而變重，讓球棒維持固定重量。」
寫到這裡忍不住要插幾句話。美國多數城市在棒球季節都不算濕度太重，即便球棒輕微受潮又能增加多少重量？對打擊又能影響多大？當一朗對於這些細節都如此縝密計算時，不難想像他對於打棒球的態度有多麼認真與嚴謹。
有趣的是，當記者問到這個防潮金屬提箱是否就是一朗能打出這麼多安打的原因，一朗卻幽了記者一默：
「很明顯，
我是用裡面的球棒來打安打，
不是用箱子打球哦 XD」
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9月30日在對光芒的比賽5打數1安打之後，Dee Gordon的打擊率微幅下滑到3成311，和領先的國民強打Bryce Harper（打擊率3成313）只有萬分之二的差距。對於這個大有機會競逐國聯打擊王的小老弟，一朗給了五字真言的建議：“Rake first, swing the bat.”
“rake”是什麼意思？維基百科"Glossary of Baseball"是這樣定義的：「現代棒球名詞，意指放手用力擊球，將球打到球場各個角落。用“raking”來形容，就代表你真的打得非常好。」
所以一朗給Gordon的五字真言，是不是可以翻譯作「放手打球，全力揮棒」？
魚迷：聽起來就是common sense啊！
話是沒錯，但你看看Dee Gordon多麼捧老大哥的場。Gordon在聽到一朗的神建議之後，他對一朗點頭說：「放手打球，這是我聽過最好的建議。」
魚迷：......
那就讓數據說話吧！在朗神建議的隔天（10月1日）Dee Gordon 4支0、再隔天（10月2日）因雨延賽之後，Gordon似乎開竅了，他在接下來10月3日的雙重賽，10個打數打出4支安打，打擊率再度超前Harper，更重要的是他在第一場比賽的兩支安打達到單季兩百安的個人里程碑，還有兩次盜壘成功，更讓他以單季58次盜壘成功，超越Billy Hamilton的57次，也由於後者本季不會再上場，因此Gordon篤定拿下國聯盜壘王。
不敢說一朗的神建議，對於當時Gordon的打擊狀況一定會發生立竿見影的效果，但至少我們在這個寡言內斂的日本棒球傳奇身上，看到他一貫的精簡用字，以及從不間斷的身教。
開個玩笑，「放手打球，全力揮棒」看似廢話，但用在Dee Gordon下面這種莫名其妙等球等過頭的狀況，其實蠻受用的不是嗎 

鈴木一朗選擇45歲又150天的日子，在故鄉、向東京巨蛋滿場球迷揮手道別，結束28年的職棒生涯，滿臉笑容、沒有感傷，不僅在大聯盟留下多項不可磨減的紀錄，更帶給球迷一輩子的回憶和尊敬。有人形容一朗是「努力不懈的天才」，在台灣時間昨天凌晨才結束的記者會上，當他被問到之後要做什麼？無法忘情棒球的他回答：「雖然還不確定，但明天還是會練習，這不會變。」持續退而不休。
一朗結束28年職棒生涯，將輝煌留在球迷記憶中。路透

天使隊日籍球員大谷翔平今天在球隊春訓基地進行最後一次的復健課表後，明天將啟程回到洛杉磯持續鍛鍊，為5月回到場上做準備，不過他今天對於鈴木一朗在引退記者會上提起自己的名字時說：「我真的很感謝他在引退記者會上不斷提起我的名字。」

 

一朗前天表示，希望大谷可以當投手時拿20勝、奪賽揚獎，當打者時則能敲50轟，打下年度MVP的超高難度目標，並認為他可以成為世界上最好的球員，儘管大谷是隔天早上醒來才得知這消息，但他認為，自己所尊敬的前輩在引退記者會上提到自己的名字，是最令人感到光榮的事情之一。

 

「我有傳訊息恭喜他退休，而他也回了我訊息，我真的非常感激，因為他這段時間可能要忙許多事情。」大谷說。

 

大谷今天在平地進行傳球練習，其中包含35球的50呎(約15公尺)傳接球，以及合計30球的各種揮棒與打擊練習，他說：「跟去年有點不一樣，但最重要的部分是，我覺得每件事情都往好的方向發展，也很順利，我會持續專注在下一階段，我也感覺我準備好了，現在我的首要目標就是回到場上，但這要看我回歸時能獲得多少打席，然後我才能設定目標，現階段很難去訂定目標。」

台北時間3月21日晚，日本傳奇棒球球星，西雅圖水手傳奇球員鈴木一朗（Ichiro Suzuki）宣佈退休，結束了自己的職業生涯。
作為棒球歷史上最偉大的球員之一，鈴木一朗在漫長的職業生涯當中，為我們留下許多精彩的故事。

訓練很單調，輸贏很殘酷，若保持規律的生活習慣，身手矯健的運動選手會在「這件事我做了，一切就沒問題」中，自我肯定，心情保持平靜。



日籍職棒選手鈴木一朗是箇中徹底的執行者。他把咖哩飯當早午餐，一吃二十年，妻子替他洗手做羹湯，若離家出賽，就固定到一家餐廳找同一個師傅，口味毫無變化，還帶著枕頭及腳底按摩器，讓自己晚上睡得安穩，數十年如一日。



鈴木一朗每天睡滿八小時，早午按時進餐，為了準備晚上七點的比賽，下午兩點先進球場按摩暖身，直線跑步，下午四點半準時加入團隊練習。無論比賽輸或贏，他一定在賽後細心的把釘鞋及球套擦拭乾淨，這是從小就培養的好習慣。



住在西雅圖時，他開車出門，車上永遠只播同一首西洋老歌，不斷重覆聆聽能產生心靈動力。「事實上，我根本不想聽其他的曲子。」



他說，生活規律，可以避免焦慮，在正常的狀況下站上球場，讓一件事變成生命的一部分。

3000安打

日籍球星鈴木一朗在水手隊跟運動家隊東京開幕戰引發話題，尤其他45歲的「雷射肩」驚人身手，讓不少球迷深信「一朗傳說」的真實性。
 

聊啥？殷仔：一朗看球超細膩
中時電子報作者（龔邦華） | 中時電子報 – 2016年7月9日 上午5:50..
     
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中國時報【（龔邦華）】